Det är fredag...

... äntligen sitter man i soffan framför TV:n och slappar och vet att det är sovmorgon i morgon. Riktigt slut är man efter en hård vecka!
Glad blev jag när jag kom hem och vittjade postlådan - min bok som jag hade beställt från Adlibris hade kommit. Hjärnkoll på vikten heter den, skriven av Martin Ingvar och Gunilla Eldh. Den sammanfattar den senaste forskningen om varför vi går upp i vikt, vad det är som styr kroppens olika behov och hur man kan kontrollera matintaget. Och allt har med hjärnan att göra, får man veta när man läser baksidestexten. Din övervikt sitter inte runt magen utan i hjärnans belöningssystem.
Eftersom hjärnan uppfattar sött som att individen har lyckats hitta näring spritter den till av glädje. Det härrör sig från den tiden då det var svårt att hitta mat och människan inte kunde lagra mat, och efter kanske en hel dags letande får kroppens sin belöning och njutning.
Nu lever vi i ett överflöd av mat, men hjärnan har fortfarande inte vant sig, utan blir lika glad varje gång man sätter tänderna i en sötsak! "Yes! Hon har lyckats igen!"
Jag har ju inte läst boken än, så jag vet inte om den är bra, men jag återkommer när jag läst den!

Det var förresten mer post i lådan, bl a uttdraget från Louttokunta (VISA) innehållande våra utsvävningar i Malaga.... :-(