I kommentarerna börjar en del tro att jag knåpat iväg eftersom jag inte skriver i bloggen alla dagar. Men jag lever nog...
Jo, det finns många dieter och de flesta fungerar väl ett tag. Men sen kan och orkar man inte hålla sig till dieten eftersom den är extrem och konstig, och då barkar det iväg igen. Kilona kommer snabbt tillbaka.
Anledningen till att jag tror på LCHF-dieten är att det är den ursprungliga dieten som våra förfäder levt och utvecklats av. Folken som levde längs iskanten när inlandsisen smalt hade inte bröd, potatis, ris och pasta. Och ingen frukt och knappt några grönsaker. De levde på de feta dujren; säl och fisk, sjöfågel och annat vilt de kunde jaga.
Om det hade funnits margarin och vitt mjöl på den tiden hade inte vi ens funnits i dag. Då hade mänskligheten förstört sig själv för flera tusen år sedan.
Sedan har vi ju inuiter och massajer, som för mig är dietistiska föreblider. De är världens friskaste folkslag och får sällan eller aldrig hjärt- och kärlsjukdomar.
Först efter att den moderna västerländska skräpmaten kommit in i deras samhällen har de blivit sjuka och feta. Om de levat av sin traditionella kost hade de fortfarande varit friska och smala! Det är min tro!
Jag såg ett TV-program för ett tag sen, där en västerlänning var bjuden till ett massaj-bröllop. Som bröllopsgåva hade hon med sig en säck socker!!
Läs om äldre dieter här!
2 kommentarer:
DE HÄNDER INTE MYCKET PÅ DENHÄR BLOGGEN
Hej Britt. Intressant inlägg om vår ursprungliga kost. Jag och min oäkta hälft pratade just om det här för några dagar sen. Att om livsmedelsindustrin får hålla på så här så har mänskligheten snart blivit utrotad..
Det är ju den naturliga maten vi måste ha för att överleva, inte industriell snabbmat av spannmål och socker.
Det är tur att vi blir fler och fler som upptäcker det här, vi kanske kan få till en förändring på sikt.
Skicka en kommentar